O processo de autoconhecimento é o desabrochar do mais profundo do ser...

...É um mergulho cuidadoso e respeitoso a questões por vezes vinculadas a dores muito antigas.

... Como tem sido o seu desabrochar?

Você está só ou tem acompanhamento no seu processo?

Se você tem acompanhamento na sua jornada, parabéns! Aproveite cada sessão como possibilidade única para suas descobertas sobre si! Porém se não é acompanhada, não desista de ser! Planeje-se e encontre uma psicóloga ou psicólogo para chamar de sua ou seu!

Percebo que mais importante que a abordagem profissional, é o que se faz após cada sessão e sugiro fortemente que se anote insights e pontos que precisam ser desenvolvidos em outras sessões.

Independente do que a possa ter levado ao processo de autodesenvolvimento ou a pensar nele, sugiro a leitura de um livro que pode abrir portas: A coragem de ser imperfeito de Brené Brown, ela aborda a vulnerabilidade de forma respeitosa e sincera: Sim! Somos vulneráveis e está tudo bem, pois vamos adiante mesmo com incertezas!

Que seu caminho seja de muitas descobertas!